Herbaty ziołowe – właściwości i działanie

0
315
herbaty ziołowe

Właściwie każdy z nas w domu na choć jeden z wielu rodzajów herbat ziołowych. Stosujemy je dopiero wtedy, kiedy mamy jakieś problemy zdrowotne. I bardzo dobrze, ponieważ są to naturalne metody leczenia.

Nie warto kupować leków, kiedy możemy wspomóc się herbatami ziołowymi. A przecież każdy z nas zna takie herbaty jak herbata z mięty czy rumianku. Są one łatwo dostępne, ale niestety mało kto z nas wie jak odpowiednio z nich korzystać, jak często możemy po nie sięgać i w jakich ilościach. I mimo tego, że mówi się o nich tylko z samej dobrej strony to należy również na nie uważać.

Pierwszą z najpopularniejszych herbat jakie znamy to herbata miętowa. Zazwyczaj stosujemy ją kiedy mamy problemy z zasypianiem, mamy problemy żołądkowe. Poza tym stosujemy ją głównie kiedy jesteśmy zdenerwowani. Herbata miętowa działa również rozkurczająco. Musimy wiedzieć, że mimo tego nie możemy jej stosować cały czas. To produkt lecznicy i ma on swoje ograniczenia. Poza tym osoby, które zmagają się z cukrzycą lub mają nadciśnienie powinny zrezygnować z jej picia.

Kolejna równie popularna herbata ziołowa to herbata z szałwii. Pozytywnie działa ona na nasz układ trawienny, łagodzi bóle brzucha. Tak jak w przypadku herbaty miętowej i w tym przypadku nie wszyscy mogą spożywać herbatę z szałwii. Mowa tu głównie o kobietach, które są ciąży lub karmią piersią. Co ciekawe nie poleca się jej również dla dzieci, które nie skończyły jeszcze 18 lat.

Następna herbata jest z pewnością dobrze znana wszystkim nerwusom. Mowa tu o herbacie z melisy. To właśnie ona łagodzi napięcie nerwowe, stosuje się ją także w okresie, gdy żyjemy w stresie. Herbata z melisy uspokaja, rozluźnia, a także działa antydepresyjnie. Picie jednak tej herbaty powoduje, że możemy mieć obniżoną koncentrację. Dlatego też nie powinny ją pić osoby, które jeżdżą samochodem.

WIĘCEJ DO CZYTANIA
Najzdrowsze diety na świecie

Wszystkie powyższe herbaty są dostępne w aptekach. I tam też warto je kupować. Mają one wiele zalet i pomagają nam w problemach zdrowotnych. Musimy jednak pamiętać, aby nie stosować ich zbyt długo. Wszystko w dużej mierze może nam zaszkodzić.

Subskrybuj powiadomienia
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments