Każda mama wie, że odchudzanie się w rodzinnym gronie nie jest proste. Dziecięca dieta wymaga dużej dawki kalorii pochodzących z różnych pokarmów. Pełnowartościowe posiłki zaspokajające wymagania organizmów poszczególnych członków rodziny nie zawsze są dostosowane do potrzeb odchudzającej się mamy. A nie ma co ukrywać, mało która kobieta ma czas i chęci do gotowania osobnych posiłków dla każdego członka rodziny. Dlatego najczęściej mama je to, co akurat jest ugotowane, nie mówiąc już o resztkach z dziecięcych talerzy – bo szkoda, żeby się zmarnowało. Potem na wadze pojawiają się nowe kilogramy, których trudno się pozbyć. Podpowiadamy co zrobić, aby gotując pożywne posiłki dla dzieci i męża równocześnie chudnąć.
Dietetyczne gotowanie dla rodziny
Jednym z mądrych sposobów na odchudzanie jest zdrowe gotowanie dla całej rodziny. Duża ilość warzyw w diecie, ekologiczne produkty, przygotowywanie posiłków na parze to tylko kilka pomysłów na zdrowszą dietę dla wszystkich członków rodziny. Podczas gotowania jednego posiłku można wprowadzić drobne zmiany tak, aby był on sycący i odpowiednio kaloryczny dla dzieci a równocześnie dietetyczny dla mamy. Doskonałym tego przykładem może być zdrowy krem z brokułów, dyni czy groszku. Podany z grzankami i odrobiną śmietany będzie doskonałym posiłkiem dla rodziny, a pozbawiony tych dodatków doskonale sprawdzi się jako dietetyczna zupa dla mamy. Takie proste zabiegi nie wymagają podwójnego gotowania, a równocześnie pozwalają pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.
Catering dietetyczny
Mamy, które nie mają siły na wspólne jedzenie posiłków z bliskimi i równoczesną rezygnację z niektórych przysmaków mogą wypróbować catering dietetyczny. Jest to doskonałe rozwiązanie dla kobiet borykających się z problemem nadliczbowych kilogramów wynikających z niewłaściwej diety i złych przyzwyczajeń żywieniowych. Aby skorzystać z cateringu dietetycznego wystarczy wejść na stronę Dietly.pl i poszukać idealnego dla siebie menu. Do wyboru są bardzo zróżnicowane diety począwszy od diet niskokalorycznych, poprzez diety eliminacyjne takich jak: dieta bezglutenowa czy bez laktozy a na specjalistycznych dietach leczniczych skończywszy. Po zapoznaniu się z opcjami cateringowymi znajdującymi się na stronie należy wybierać dietę idealną dla siebie i wykupić abonament. Tyle wystarczy, aby codziennie do domu dostarczano zbilansowane i smaczne posiłki, które pomogą Ci schudnąć.
Jak korzystać z cateringu i karmić rodzinę?
Dla większości kobiet przygotowujących posiłki swoim bliskim, ogromnym problemem jest podjadanie. Ciągłe próbowanie podczas gotowania jest czasami znacznie gorsze niż zjedzenie konkretnego posiłku. Podobnie ma się sprawa z dojadaniem po dzieciach. Dobrze o tym wie każda mama, choć większość się do tego nie przyznaje. Te złe i niezdrowe przyzwyczajenia bardzo trudno wykorzenić ze swojego codziennego zachowania. Catering dietetyczny może w tym bardzo skutecznie pomóc. Jedząc wyłącznie posiłki przywiezione przez kuriera w ściśle określonych porcjach znacznie łatwiej jest ograniczyć podjadanie podczas przygotowywania posiłków i dojadanie po pociechach.
Odchudzanie się przy dzieciach nie jest proste. Wymaga ogromnego samozaparcia i zmiany wielu codziennych nawyków. Nie oznacza to jednak, że pozbycie się nadliczbowych kilogramów jest niemożliwe. Istnieje wiele sposobów na mądre i niezbyt trudne odchudzanie. Jednym z nich jest skorzystanie z cateringu dietetycznego. A pierwszym krokiem w tym kierunku powinna być wizyta na Dietly.pl.