1 stycznia 2019

Urządzanie imprez dla dzieci to nie lada wyzwanie. Nie dość, że trzeba zapewnić im jak najwięcej rozrywki, tak by miały co robić, gdy znudzą im się poprzednie zabawy, to jeszcze jest to zadanie wymagające kulinarnie. Ważne jest bowiem, aby dzieci po jedzenie sięgały chętnie, ale jednocześnie nie powinno się podawać im fast foodów – należy więc zadbać o zdrowe przekąski. Co zatem można przygotować?

Kolorowe kanapki

Nie od dzisiaj wiadomo, że człowiek ma większą ochotę na te potrawy, które ładnie wyglądają. W przypadku dzieci powinny być one kolorowe i zachęcające – tak jak kolorowe kanapeczki. Jak je zrobić? Najlepiej skorzystać z małych kromek chleba, np. z pokrojonej bułki weki, aby nie były one zapychające, lecz można było po nie sięgać raz na jakiś czas. Ważny będzie dobór składników – ser i szynka to podstawa, ale to właśnie warzywa będą tu odgrywały główną rolę. Można więc nałożyć na nie sałatę, pomidora, zielonego ogórka i żółtą paprykę. Ciekawym pomysłem jest także ozdobienie takich kanapek. Na wierzch można np. położyć połówkę pomidora koktajlowego, a do niego przyłożyć pół oliwki, tak by całość wyglądała jak biedronka. Jak zrobić kropki? Wykonać niewielkie nacięcia na grzbiecie i w nie także powkładać malutkie drobinki oliwek.

Smaczne i zdrowe przekąski na kinderbal2.jpg

Gofry – ulubiony przysmak dzieci

Świetnym wyborem na przekąski na kinderbal okaże się być również zrobienie gofrów. Można przygotować je wcześniej i ułożyć na talerzyku, a obok położyć dodatki, którymi dzieci same udekorują swoje przekąski. Ważne, aby umieścić tam jak najwięcej owoców, choć przyda się też bita śmietana, aby całość mogła być bardziej zwarta. Co zrobić, aby taki przysmak był zdrowy dla maluchów? Warto skorzystać z przepisów na zdrowe gofry – np. z mąki pełnoziarnistej, kaszy jaglanej czy nawet z bananów. Dzięki takiemu zabiegowi Ty pozbędziesz się wyrzutów sumienia, a dzieci będą mogły wcinać swój ulubiony deser do woli.

Koreczki – klasyka przekąsek dla dzieci

Koreczki królują na stołach na kinderbalach od wielu lat. Kolorowe, przystępne w formie, można złapać je w biegu i błyskawicznie zjeść i wrócić zaraz do zabawy. Najpopularniejsze przepisy zawsze zawierają żółty ser, szynkę lub kabanosa, paprykę, pomidorki cherry czy ogórka, ale można przygotować również inne wariacje na temat tego prostego dania. Ciekawym i, co najważniejsze, lubianym przez dzieci połączeniem jest mozzarella w małych kulkach i małe pomidorki – zdrowo i smacznie, a przygotowanie takiej przekąski zajmuje jedynie chwilę. Postaw także na koreczki owocowe! Pokrojone na plastry banany, winogrono, truskawka i kawałki ananasa to prawdziwa bomba witaminowa nabita na wykałaczkę!

Smaczne i zdrowe przekąski na kinderbal3.jpg

Coś na słodko – batoniki musli

Wszystkie dzieci uwielbiają słodkości – dobrze to wiemy. Wiemy też jednak, że cukier nie jest najlepszy dla maluchów. Dlatego też warto zaproponować im zdrową alternatywę, jaką będą batoniki musli. Złożone z płatków i otrębów owsianych, bakalii, banana i miodu będą smakowały wyśmienicie, a dzieciom pozwoli zaspokoić pierwszy głód na słodkości. Pierwszy, bo na żadnym kinderbalu nie może zabraknąć przecież tortu! Tym bardziej więc warto zadbać, aby pozostałe przekąski były jak najzdrowsze!

Dodaj komentarz